A veces nos cuesta pedir a nuestra pareja algo que nos gustaría que hiciera, un detalle que nos gustaría que tuviera con nosotr@s o compartir o experimentar algo juntos, pero esperamos a que espontáneamente salga de él/ella proponerlo y eso, a menudo, es complicado que ocurra.
Esta actividad os ayudará a contarle a vuestra pareja algunas de esas cosas que nos gustaría que hiciera por o con nosotr@s y, a su vez, nos permitirá también romper un poco con esa rutina de pareja en la que a veces caemos sin darnos cuenta.
Cada miembro de la #pareja debe coger un folio (de un color diferente al de su #pareja) y cortarlo en 5 trozos. A continuación, cada uno debéis pensar 5 cosas o actividades que os gustaría realizar con el otro o que os gustaría que el otro hiciera por vosotros y anotar uno en cada trozo. A continuación, dobladlos y metedlos en la caja. ¡Importante! Deben ser cosas sencillas, objetivas y con indicaciones muy concretas y específicas. Además, el mensaje debe ser claro, de manera que no genere dudas a la otra persona porque no os podrá preguntar. No debemos pedir cosas materiales como que nos compren algo, nos regalen un viaje... y tampoco valdría pedir algo que suponga un cambio permanente en la forma de ser de vuestra pareja. El objetivo de esta actividad es compartir con nuestra pareja y fomentar una #relacionpositiva haciendo cosas reforzantes para ella y viceversa. Poneros unos plazos para ir sacando los papeles y generad turnos para ello, de manera que se realice de manera equitativa para ambos.
Cuando queráis complacer a vuestra #pareja, lo único que tenéis que hacer es ir a la caja de los deseos, coger aleatoriamente un papel del otro, abrirlo, leer el contenido de su deseo y... ¡Hacedlo cuando menos se lo espere!
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Rosa Mª Sanz López
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