Vivimos centrad@s en potenciar nuestros puntos débiles, en mejorar aquellas cosas que peor hacemos y en cambiar lo que menos nos gustan de nosotr@s mism@s. Parece que "Tenemos que ser los mejores en todo", pero el #bienestaremocional pasa por aceptarnos en gran medida cómo somos. Esto no implica ser conformistas o no buscar una mejora personal. Pero esa mejora no sólo tiene por qué estar centrada en #nuestroladonegativo. ¿Qué pasaría si Rafa Nadal en lugar de potenciar y trabajar en mejorar su técnica en el tenis, hubiese decidido centrarse en trabajar para ser jugador de baloncesto? Sin duda, habría mejorado su técnica en baloncesto pero, ¿habría llegado a ser uno de los mejores jugadores de Baloncesto de todos los tiempos...? Muy probablemente NO. Centrarse en potenciar su lado positivo le ha ayudado a ser quien es a día de hoy y a destacar en una de sus grandes fortalezas.
Por ello, podemos trabajar en mejorar nuestros puntos débiles o aquello que peor se nos dan, pero sin olvidarnos de trabajar en mejorar y potenciar nuestras fortalezas. Esto supondrá un menor esfuerzo y mejores resultados en menos tiempo, porque ya comenzamos desde un punto de partida positivo. Además, trabajar sobre #tuladopositivo siempre será más gratificante y reforzante porque, cuando algo se nos da bien, nos gusta más hacerlo y destinamos mayores recursos a ello. Por tanto, la propia actividad que llevemos a cabo actuará como #refuerzopositivo de nuestra propia conducta y potenciará que queramos seguir esforzándonos en mejorarlo más aún.
Identifica tus fortalezas y.... ¡a trabajar en ellas!
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